Etire tout ton corps en quelques minutes !

3 Nov 2022

Tu sens ton corps tout raide et tendu pendant ta journée de travail ?

A la fin de la journée, tu as l’impression d’être comme une crevette cuite qu’il faut douloureusement déplier ?

J’ai une petite séance pour toi, et devine quoi : tu n’auras même pas à te lever de ta chaise de bureau pour la faire !

Et oui, le yoga sur chaise, c’est aussi du yoga. C’est parti !

Alors, ça t’a plu ?

Télécharge ta séance en pdf pour l’imprimer ou l’enregistrer sur ton ordi !

 

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