le blog

Nous vivons des temps où le respect des droits humains est loin, très loin, d'être acquis. Impliquée depuis plus de 12 ans dans la lutte contre le VIH et pour le respect des droits de TOU-TE-S, je suis venue au yoga quotidien à un moment où il était difficile pour moi...

Ce qui me plait peut-être le plus dans le yoga, c'est de vivre des choses sur le tapis et de les emmener dans ma vie quotidienne. Hier soir, alors que je guidais une relaxation autour des cinq sens, je me suis surprise à encourager les participants à se remémorer les...

Quand j'ai commencé le yoga il y a 10 ans environ, j'avais décidé, un peu spontanément, de ne pas manger de viande mon jour de yoga. Je ne sais pas trop d'où ça sortait, toujours était-il que le lundi, c'était yoga, et donc c'était végétarien. Ahimsa, la non-violence,...

Je ne suis pas (encore) prof de yoga. Je n'ai pas fini ma formation, je n'ai pas soumis tous les éléments requis pour l'évaluation, bref, je ne suis pas certifiée. Et pourtant, je suis, je me sens, prof de yoga. Précisément, depuis le 26 février, 8h45. Ce jour-là, je...

​​Quand j'ai commencé ma formation de professeure de yoga, la première posture que nous avions à étudier était "Supta Padangusthasana". Ne connaissant pas les noms des postures en sanskrit à ce moment-là, je me dirige vers ce module sans crainte et le coeur léger....

"J'suis pas souple, j'peux pas faire de yoga..." C'est quelque chose que j'entends énormément, notamment chez certains hommes. Le manque de souplesse constitue un obstacle à la pratique du yoga, la flexibilité étant perçue comme un pré-requis obligatoire. Peur de se...

J'ai commencé le yoga il y a une dizaine d'années. J'allais en cours une fois ou 2 par semaine. Puis mes horaires ont changé et je n'ai plus pu fréquenter ce studio. J'ai par la suite découvert une autre prof, pas loin du bureau, et j'y allais avec quelques collègues....

Je m'appelle Emilie, je suis française, et à l'heure où j'écris, j'ai 34 ans et je vis à l'île Maurice depuis 12 ans. Je suis à la fois consultante auprès d'associations, rédactrice et professeure de yoga. Je suis une vraie touche-à-tout qui a trouvé la parade à...