calendrier de l’avent 2022

Quelques minutes de yoga tous les jours du 1er au 24 décembre

Du yoga tous les jours !

 

On approche de la période du calendrier de l’Avent (je suis pas en retard cette année 😂).

Celui que je te propose est 100% gratuit, 100% en ligne, 100% doux et ancré dans la sérénité.

Cette période peut être chargée : l’année à boucler, les fêtes à préparer, les cadeaux à trouver, les arrangements familiaux à finaliser…

On va prendre quelques minutes par jour, tous les jours, du 1er au 24 décembre, pour respirer ensemble et faire du yoga ensemble !

 

> Comment ça se présente ? 

24 courtes pratiques, à faire de chez toi, tranquillement !

 

> C’est pour qui ?

  • C’est pour toi si tu veux prendre un temps pour toi, mais que tu dis toujours “j’ai pas le temps”.
  • C’est pour toi aussi si tu trouves que le yoga, c’est plutôt pour les personnes souples… Je vais te prouver le contraire !
  • C’est pour toi si tu veux mettre un peu de fun et de légèreté dans ton mois de décembre !

 

> Comment ça se passe concrètement ? 

Tous les jours, du 1er au 24 décembre, tu recevras un email de ma part, et je te guiderai !